Détail du contenu de ce pack :
Petits légumes sauce provençale et son riz
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Un plat qui sent bon la provence avec ses légumes colorés et vitaminés : courgette, aubergine, poivrons rouge et vert. Accompagné d'un riz blanc, ce plat gourmand est parfaitement équilibré et vous apporte toute l'énergie nécessaire. en savoir + |
Méli mélo façon tomate farcie et son riz complet
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Une savoureuse recette de tomate farcie qui sent bon la cuisine méditerranéenne et tous ses atouts nutritionnels. Avec ses tomates concassées parfumées aux herbes de Provence, sa bonne viande de bœuf et son riz brun complet, ce plat complet est un vrai délice.
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Poulet basquaise et son riz
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un plat typique du sud-ouest avec son poulet cuisiné dans une sauce dans laquelle se mêlent courgettes, poivrons, tomates, olives, haricots rouges et une pointe d'huile d'olive vierge extra. une cuisine qui allie authenticité et équilibre pour un repas savoureux.
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Poulet aux 5 légumes du soleil et son blé
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Un plat savoureux avec son poulet tendrement cuit, ses légumes méditerranéens gorgés de soleil et aux notes parfumées de basilic, d'origan et de thym. Le tout accompagné de blé tendre. Invitez le soleil du midi à votre table !
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Raviolis aux légumes du soleil
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Des raviolis qui rappellent des souvenirs d'enfance. Ces pâtes mythiques sont garnies de légumes, de ricotta et nappées d'une généreuse sauce tomate aux couleurs de l'Italie. Un plat parfaitement équilibré pour un déjeuner sain et gourmand ! en savoir + |
Thon à la méditerranéenne
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Un plat de poisson qui donne envie de partir au large de la Méditerranée avec ses légumes du soleil. Une parfaite alliance entre le thon, les légumes, le riz et le quinoa raviront vos papilles. Retrouvez le soleil de la méditerranée dans votre assiette ! en savoir + |
Paëlla
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Une paëlla façon Comme J'aime composée d'un riz onctueux, de poulet et de morceaux de chorizo. Des petits légumes accompagnent ce plat (poivrons, oignons, carottes...). Le tout relevé d'une touche de piment, pour une expérience olé olé ! en savoir + |
Penne aux légumes du soleil
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Des pâtes nappées d'une sauce généreuse composée d'aubergines, courgettes, tomates, oignons, carottes, et d'une pointe d'huile d'olive vierge extra, évidemment ! Laissez vous tenter par cette recette gourmande qui fait la part belle aux légumes.
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Penne tomates et haricots rouges au basilic
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le mariage subtil entre des pâtes et des haricots rouges. Ce plat rustique aux accents italiens avec sa touche de basilic est un plat végétarien parfaitement équilibré avec ses légumineuses et ses céréales. Un régal ! en savoir + |
Haricots blancs, ratatouille et riz complet
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Parce qu'ils sont riches en protéines végétales et en vitamines, on aime les haricots blancs surtout quand ils sont cuisinés façon ratatouille avec des légumes juteux. POur un parfait équilibre, ce plat végétarien est complété d'un riz complet.
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